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请逼自己每天喝水至少两升,早上一起床就喝!这实在是一个老生常谈的话题,如果你讨厌白开水的平淡,那么可以用茶代替。如有瘦身、美白作用的柠檬茶里富含的维生素c,这对保持皮肤张力和弹性十分有效;蜂蜜柚子茶不仅有助肝、胃、肺等机能,而且还具有养颜美容、润喉止咳、预防感冒、帮助消化的功效。红茶、普洱茶、花茶也都是冬季饮茶不错的选择。
1、一般保湿产品是通过补充水分和保湿因子,并用一层膜(油、透明质酸等)减少水份的流失,达到滋润效果的。优秀的玻尿酸产品除了补水、补充保湿因子、减缓水份的流失,还通过促进细胞的生长、分化、重建与修护,并防止自由基的形成,避免产生脂质过氧化的情形。
2、保湿仅是滋润角质层,皮肤充盈后显得细纹、细小皱纹淡化。
3、皮肤滋润了感觉很舒服,但舒服并不意味皮肤年轻。单用保湿产品并不能阻止皮肤衰老的进程。当肌肤衰老了,保湿补水并不能解决问题。要联合使用抗氧化、抗自由基和促进再生产品才行。
4、只用保湿产品是不能做好保湿的,还要每天补充足够的水份。每天8杯水的做法不一定科学,但每天补充必须的水分是绝对的,身体缺水皮肤当然会变得干燥。
5、皮肤干燥要了解清楚原因再用保湿产品,贫血造成的皮肤干燥要补血才有效;衰老造成的皮肤干燥要用促进再生产品才有效。
6、滋润就是保湿后的效果,是水油平衡的结果,干性皮肤以及冬天时应该选用含油的保湿剂;油性皮肤以及夏天时应该选用没有油份的补水产品。
7、保湿要用被皮肤吸收的油脂。如果油脂不能吸收,就让皮肤不能呼吸,好象鱼缸表面有层油,鱼很快就会死去,同样的道理,用不能吸收的油脂会加速皮肤衰老
保湿品不要涂太多层
一层层的涂抹保湿品并不能起到更好的保湿效果,这样做反而会增加毛孔的负担。即使是干性皮肤,也可能会导致肌肤本应及时脱落的老化角质仍停留在肌肤表面久久不肯离去,皮肤细胞的免疫力和修复能力因此而降低,变得更加干燥,甚至粗糙与暗沉。一定要留意当下使用产品是否对症,是否只是单纯的补水而没有锁水功能,因为只有在补水同时将肌肤水分锁住,才能让保湿更加持久有效。

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